札幌地下鉄大通駅より徒歩1分の好立地で
月額8,800円~利用可能なフィットネスクラブ
充実した施設と豊富なプログラムで、
あなたのトレーニングライフをサポートします。

WHAT'S NEW

TRAINERトレーナー

経験豊富なトレーナーが
トレーニングライフをサポート

パーソナル・セミパーソナル・ピラティスマシンなどの本格的なトレーニングはもちろん、ダイエット・ボディメイク・健康的なカラダ作りをあなたのライフスタイルに合わせて、全面的にサポートします。

FACILITY施設・設備

充実したフリーウェイトエリア&
多彩なトレーニングマシン!

フリーウェイト機材はBULLをはじめ、全て国内メーカーを選定。
ジムエリアには広々としたレッスンスタジオやHOTヨガスタジオも完備。
男女ともに大浴場があり、更に女性更衣室には個室シャワーブースがあります。

詳しく見る

PROGRAMプログラム

豊富なプログラムを用意

レッスンスタジオでは、インストラクターによるヨガや有酸素系・ダンス系レッスンの他に、格闘技系エクササイズ等のバーチャルレッスンを導入します。

HOTヨガスタジオでは、初心者から上級者まで楽しめる多彩なヨガプログラムを用意しています。

プログラム一覧へ

PICK UP PROGRAMS

ヨガや有酸素系・ダンス系レッスンの他に、
格闘技系エクササイズ等のバーチャルレッスンを導入。
初心者から上級者まで楽しめる
多彩なヨガプログラムをご用意しています。

有酸素系 FIGHT DO(バーチャル)
フロア:
5F スタジオ
開催日:
月、火、木、日
強度:
★★★
難度:
★★

キックボクシング、ムエタイ、マーシャルアーツの動きをベースに有酸素運動と無酸素運動の組み合わせにより、全身の筋力、持久力、俊敏性、柔軟性を効果的に向上させることができるクラス。

有酸素系 HIIT THE BEAT by BREAKLETIKS
フロア:
5F スタジオ
開催日:
強度:
★★
難度:
★★

腹筋・スクワット・腕立て伏せのような基本的なトレーニングと簡単なブレイクダンスの要素を組み合わせることで、スタミナ・柔軟性・筋力・バランス感覚などの運動能力が高められるクラス。

有酸素系 Salsation® デモンストレーション
フロア:
5F スタジオ
開催日:
火・金
強度:
★★
難度:
★★

ヒップホップ、ラテン、クラシックなど、さまざまな音楽ジャンルに合わせて歌詞の意味に沿った動きで身体を動かすダンスエクササイズクラス。

有酸素系 ZUMBA
フロア:
5F スタジオ
開催日:
月・水・日
強度:
★★
難度:

軽快なラテンリズムの中で音楽と動きを楽しむダンスエクササイズクラス。

ヨガ・調整系 体幹ヨガ
フロア:
3F HOTスタジオ
開催日:
水・土
強度:
★★★
難度:
★★

インナーマッスル・呼吸を意識し、体幹に効果的なポーズを繰り返し、身体全体のバランスを整えていくクラス。

ヨガ・調整系 アロマヨガ
フロア:
3F HOTスタジオ
開催日:
月・火・水・金・日
強度:
難度:

アロマの香りを楽しみながら、深い呼吸と共にポーズを取りリラックス効果も高めていくクラス。

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San Gran Fit
ADDRESS
北海道札幌市中央区北1条西4丁目1-1
三甲大通公園ビル4F大きい地図を見る
営業時間
月~金 10:00 ~ 22:00(電話受付 10:00 ~ 21:00)
土日祝 10:00 ~ 17:00(電話受付 10:00 ~ 16:00)
(定休日なし※年末年始や施設メンテナンスにより休館する場合がございます。)
TEL
011-219-3535
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